工作得很好

办公室工作站人体工程学是确保工作中健康和幸福的一个重要方面. 设计不良的工作站会导致短期和长期的肌肉骨骼问题. 

 检查您的办公空间是否设置正确，请参考菠菜导航网的 工作站评估指南            

日常生活

在工作时改善你的健康和幸福感的简单改变可能包括在校园间散步或骑自行车. 和同事共进午餐可以让你从办公桌前休息一下, 就像抓住机会走 大学里. 与此同时，分享办公室水果盘可能是保持每天5个水果的好方法.

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